消除心理障礙是當(dāng)前學(xué)生教育需重視
近年來青少年抑郁、犯罪、輕生等等問題層出不窮，引起了全社會的普遍關(guān)注。青少年由于生理、心理發(fā)展不成熟，因而更容易導(dǎo)致心理問題，產(chǎn)生心理障礙。如今，心理障礙儼然成為扼殺青少年健康成長的頭號大敵。消除心理障礙是當(dāng)前教育重要問題。
為減少青少年心理問題消除心理障，進(jìn)一步培養(yǎng)青少年的自信心，提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年心理健康教育，預(yù)防悲劇發(fā)生，4月27日下午，翻身實(shí)驗(yàn)學(xué)校東校區(qū)舉行了“陽光花季從心開始”青少年心理健康知識講座，為七年級全體學(xué)生開展心理健康知識教育。
本次消除心理障講座由深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副會長、國家注冊二級心理咨詢師張曉燕老師主講。整個(gè)講座，張老師深入淺出地為學(xué)生們講解了青春期的心理變化特點(diǎn)；青春期的青少年應(yīng)如何認(rèn)識人格成長；學(xué)習(xí)成功的四個(gè)層次；與人相處的幸福秘訣；情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對；面對學(xué)習(xí)壓力怎么辦等方面內(nèi)容。
消除心理障，青少年成長過程，多多少少都會面臨情緒波動、心理壓力等問題，對于這方面的問題，張老師提出了情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對的方法。她指出消極情緒的產(chǎn)生大都與心里壓力有關(guān)。故而壓力應(yīng)對顯得尤為重要，而方法就在人的心靈。
青少年心理壓力的來源大部分是學(xué)習(xí)壓力，張老師從學(xué)習(xí)壓力入手，提出了調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力的方法，幫助學(xué)生們調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。
通過張老師的循循善誘，消除心理障，同學(xué)們對青少年心理健康知識有了基本認(rèn)識，也掌握了一些有益的方法應(yīng)對青少年普遍存在的心理問題。這有助于他們在今后面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難時(shí)能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)，以健康的心態(tài)去面對。
消除心理障帶來的這場講座溫馨自然、氣氛和諧，學(xué)生很樂于接受。講座雖然只有短短40分鐘，但收到了較好的教育效果。通過本次活動，加強(qiáng)了學(xué)生對青春期的理性認(rèn)識，從而以樂觀積極的心態(tài)迎接青春期，健康快樂地成長。
