五一小長假胖三斤？這樣減肥輕松又享受
五一小長假剛剛結束，大家也都回歸到正常工作的規律生活狀態中來。但在一年里難得的小長假節日里，親朋好友聚在一起，難免吃吃喝喝不停。
這不，小編剛剛上班，就有一些月半紙們向小編抱怨，每逢佳節胖三斤，腫么辦，腫么辦？？？
哈哈，小編的確是有妙招哦。
據科學研究，喝茶是一種有效而健康的減肥方式。現在，就跟著小編一起去看看有哪些減肥茶吧，不妨挑選一種自己喜歡又適合自己的，何樂而不為呢！！！
山楂茶
Tips：山楂微溫，助消化，脾胃虛弱者、病后體虛的人不宜飲用。
山楂具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。
荷葉茶
Tips：荷葉性平，但是因其消脂，體瘦氣血虛弱者不宜飲用，孕婦禁用。
荷葉具有清暑化濕，升發清陽，涼血止血的功效。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭能收澀化瘀止血。可用于出血癥和產后血暈。荷葉除了藥用外，還經常作為一些減肥瘦身的茶飲使用。荷葉茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿的功效。
決明子
Tips：決明子微寒，脾胃虛寒、氣血不足，或容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，都不宜飲用此茶。孕婦禁用。決明子具有清熱明目，潤腸通便的功效。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。
苦蕎麥
Tips：蕎麥性涼, 不宜久用，脾胃虛寒的人也不宜飲用。
苦蕎麥具有安神、活氣血、降氣寬腸、消熱腫風痛、潤腸通便、消食化滯、減肥美容等功效。苦蕎具有降血糖、降血脂、降尿糖等功效。
烏龍茶
Tips：飯后不宜馬上飲用，服用藥物也不宜飲用。
烏龍茶具有提神益思，消除疲勞，生津利尿，解熱防暑，殺菌消炎，祛寒解酒，解毒防病，消食去膩，減肥健美等眾多功效。
茶葉基本都有消脂的功效，例如普洱，綠茶等都可以。
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