《薄伽梵歌》告訴你瑜伽真正魅力
五八加盟網 | 2017-05-05 10:23
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《薄伽梵歌》在梵文中被譯為圣歌，是一部重要的印度梵文經典，它被人們尊崇為印度教的圣經，也被認為是最重要的世界宗教經典之一，《薄伽梵歌》是《摩訶波羅多》的一部分。《薄伽梵歌》的內容是克里希那和阿周那之間的對話。
《薄伽梵歌》的教導開始于自我與身體的真知識，正如在現實生命中的靈魂所在的身體會歷經童年，青年，老年，同樣，人死后，靈魂會獲得另一個身體，智者不該對此感到困惑。
感官與感官對象的接觸產生了冷熱，苦樂的感覺，這些感覺短暫無常，因此，人們要勇敢地忍受它們，不受感官的影響折磨。坦然面對。
學習體式就大有好處，如果我說“讓你的大腦放松”你可能做不到，如果我讓進入某一個體式，你的大腦就會放松，你也會變得安靜，這正是瑜伽的魅力所在。
如果你做犁式，你的大腦會徹底安靜下來。如果你情緒沮喪，你可以做十分鐘的橋式，你的低落情緒就會消失，盡管你不明白情緒的轉換是如何發(fā)生的。
這就是以身修心的道理。如果心意經過訓練能夠抵擋住喜樂和憂郁，痛苦和歡樂，失去和獲得這些對立的感覺沖動，這樣的人就不會傷害。
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