五步建立創(chuàng)業(yè)自信 何愁他日加盟不成功
我能做的好嗎？憑我能成功嗎？我會(huì)不會(huì)犯錯(cuò)？我會(huì)不會(huì)連累別人？......很多人都在自我懷疑，自我否定
安妮身邊有一些朋友，他們很有想法，也很有創(chuàng)意，但每次都在真正去做這件事情的時(shí)候“剎車了”。他們總是會(huì)糾結(jié)，糾結(jié)自己究竟能不能做好或者能不能做的了，越是這樣糾結(jié)就越是害怕，最后只能是一次次的將好的想法擱置。
安妮經(jīng)歷多次這類事情后發(fā)現(xiàn)，所有的糾結(jié)源自于對(duì)自己的質(zhì)疑，換句話說(shuō)，就是他們自卑。自信這種品質(zhì)是成功道路上不能缺少的因素，它支撐著內(nèi)心世界的所有活動(dòng)。所以今天，安妮想給內(nèi)心背負(fù)著未來(lái)美好愿望的人一些技巧，去克服自卑，重新走上成功的康莊大道。
從理論上來(lái)分析，自卑屬于自我概念里的一種，心理學(xué)中對(duì)自我概念的定義就是一個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)，也可叫做自我意識(shí)。自卑心理是指由于與自己內(nèi)心合理化的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距，進(jìn)而導(dǎo)致情緒低落、悲觀的心理狀態(tài)。
心理學(xué)家阿德勒說(shuō)過(guò)每個(gè)人都會(huì)自卑，這是因?yàn)槊總€(gè)人身上都存著一種自卑情節(jié)，能克服的人，就會(huì)成功。既然每個(gè)人都會(huì)自卑，自卑心理又會(huì)影響一個(gè)人的情緒，所以克服自卑心理是非常重要的。以下這五種方法不妨一試。
一、群體活動(dòng)時(shí)，挑突出位置坐
在上課、或者一些群體活動(dòng)的時(shí)候，自卑的人通常會(huì)選擇一個(gè)最不起眼的位置坐下來(lái)，因?yàn)檫@樣自己會(huì)融入在人群中，不會(huì)被輕易發(fā)現(xiàn)，這樣的位置會(huì)讓他們感覺(jué)到安全。
如果想突破自卑，擁有自信，那么就要擁有勇氣，讓自己處于一個(gè)明顯的位置，讓自己處于眾目睽睽之下，練習(xí)被他人目光的審視。久之，就會(huì)慢慢變得習(xí)慣，自信心也會(huì)逐漸的增加。
二、與人談話，正視他人
在人際交往中，身體語(yǔ)言是一種非常重要的交流方式。在所有的身體語(yǔ)言中，目光的交流是起最重要的作用。眼睛是心靈的窗戶，也就是說(shuō)從一個(gè)人的眼睛里可以看到一個(gè)人的內(nèi)心。
當(dāng)你看到別人躲躲閃閃的時(shí)候，說(shuō)明你的內(nèi)心是害怕的、是自卑的。所以，與人交流時(shí)，要正視對(duì)方，克服本心的膽怯、懦弱，展現(xiàn)出自己積極陽(yáng)光的一面。
三、增加自己成功的體驗(yàn)
自卑心理過(guò)多，實(shí)際上就是缺乏自信的表現(xiàn)。所以自信心增加了，自然就會(huì)減少或者消除自卑，增加你行為的正反饋，就會(huì)增加自信。
做一些力所能及的小事情，選擇和參與自己能夠勝任的項(xiàng)目，揚(yáng)長(zhǎng)避短，去增加自己成功的體驗(yàn)，讓成功的喜悅增加你的自信心。
四、昂首挺胸的走路
一個(gè)人的身體語(yǔ)言完全可以反映一個(gè)人的性格。心理學(xué)家認(rèn)為人走路的姿勢(shì)與他的心理狀態(tài)有一定的關(guān)系，走路拖拖拉拉，懶懶散散都是不自信的表現(xiàn)。
通過(guò)改變你的行走方式，每次都昂首挺胸的走路，展現(xiàn)出自己的英姿颯爽，無(wú)意中你就會(huì)接受自己的心理暗示，會(huì)慢慢的認(rèn)為自己充滿了自信。
五、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論在臺(tái)下練習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，一到臺(tái)上說(shuō)話，面對(duì)眾人，就會(huì)不自覺(jué)的顫抖。是因?yàn)槲覀兊木o張心理，引起了生理的變化。為什么會(huì)緊張呢？是因?yàn)槲覀兿乱庾R(shí)的認(rèn)為自己會(huì)說(shuō)的不好，自卑的人通常是自己看不起自己，自己認(rèn)為不如別人，并且非常的在意別人的看法。
所以，當(dāng)眾去練習(xí)發(fā)言，不僅可以練就自己的膽量，增加自信，而且還可以去面對(duì)眾人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)你有一天能在眾人面前侃侃而談的時(shí)候，你也就沒(méi)那么自卑了吧。
重拾自信，做起事情來(lái)總是元?dú)鉂M滿，就算遇到棘手的問(wèn)題，也會(huì)積極的去應(yīng)對(duì)，這樣的狀態(tài)又怎么會(huì)不成功呢？
