生殖健康知識知多少？益生菌哪個牌子好？
婦女的生殖系統(tǒng)是微生態(tài)植物的平衡環(huán)境。有益細(xì)菌維持女性生殖道的健康。當(dāng)有害細(xì)菌的數(shù)量多于有益細(xì)菌時，就會導(dǎo)致植物的紊亂，危害生殖健康。讓我們一起了解陰道中的有益菌！
一．陰道的益生菌是什么？
健康育齡女性陰道內(nèi)占優(yōu)勢地位的是乳桿菌，它對維持微生態(tài)的健康，預(yù)防陰道感染的發(fā)生起到了重要作用。
乳桿菌能夠通過產(chǎn)乳酸，分泌細(xì)胞素、表面活性物質(zhì)等多種抗菌成分等抑制微生物生長，同時通過競爭粘附機(jī)制阻止致病微生物粘附于陰道上皮細(xì)胞，并刺激免疫系統(tǒng)維持陰道微生態(tài)平衡。
健康女性的陰道中寄居有50多種、約7×108個微生物（包括需氧菌與厭氧菌），也是一個微生態(tài)。陰道中這些菌群形成一種平衡的生態(tài)。當(dāng)機(jī)體免疫力低下，內(nèi)分泌水平變化或外來某種因素。破壞了這種微生態(tài)平衡，這些常住菌群中的有害菌便會沖破陰道粘膜屏障而引起感染。陰道炎是陰道菌群失調(diào)的局部表現(xiàn)，陰道內(nèi)消毒和上消炎藥是個誤區(qū)，原因是這些藥物在殺死致病菌的同時，也殺死了起自潔作用的正常陰道菌群，所以只能取得暫時緩解，由于失去正常菌群的保護(hù)，新一輪感染很快出現(xiàn)，導(dǎo)致遷延反復(fù)。
二．影響陰道微生態(tài)平衡的因素有哪些？
研究表明，月經(jīng)、陰道沖洗、避孕藥、陰道用藥、性伴侶、性交頻率、月經(jīng)期應(yīng)用衛(wèi)生用品的方式(衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條)等，都會影響陰道菌群的構(gòu)成。
三．補(bǔ)充益生菌有益于孕婦生殖健康
在懷孕期間，孕婦腸道菌群平衡，對于維護(hù)孕婦體內(nèi)正常的新陳代謝至關(guān)重要，甚至?xí)苯佑绊懙叫律鷥旱哪c道菌群平衡。讓孕婦保持健康的陰道菌群平衡，寶寶從產(chǎn)道娩出時，第一時間接觸的是健康的菌群環(huán)境，有助于給寶寶構(gòu)建健康人體微生態(tài)菌群。
既然益生菌的好處有那么多，那么益生菌哪個牌子好呢？我們應(yīng)該如何選擇呢？
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